Yoga və Meditasiya Tətili üçün ideal 5 ölkə
1.Yunanıstan
İdeal zamanlama Aprel-noyabr aylarında Yunanıstanda adalar da daxil olmaqla bir çox yoga mərkəzi variantları var. 1 həftəlik yoga geri çəkilməsinin qiyməti 700-2000 dollar arasında dəyişir və Hatha Yoga, Iyengar Yoga, Yin Yoga kimi müxtəlif alternativləri tapa bilərsiniz. Yunanıstanda yoga ilə musiqi, şəkil, yaradıcı yazı və ya qayıq turları ilə birləşə biləcək yoga düşərgəsi variantları da var. Qonşuluqdakı yoga mərkəzlərinin bir neçə nümunəsi var;
Yoga Qidalanma Spa Retreats, Rodos
Travel And Do, Krit
Yalnız Yoga Tətilləri Relax, Corfu
Olympia Yoga & Music Retreats, İon adalarından qayıq turu
İspaniya
Yoga siniflərinin 2 seansından başqa, üzgüçülük, rəsm və ya musiqi kimi müxtəlif fəaliyyətlər tətbiq edə bilərsiniz.
Burada yoga və meditasyon mərkəzlərinin əksəriyyəti də 3-4 gün qısa paketləri təklif edir. Deyə bilərəm ki, bir həftəlik qiymət qiyməti haqqında bir fikir vermək üçün təxminən 600-1000 dollardır. İspaniyanın bir neçə mərkəzidir;
La Crisalida Retreats, Alicante
Surya Retreat, Kanarya Adaları
Holiday Yoga Studio
3. Portuqaliya
Portuqaliyada yoga tətili tez-tez sörf ilə birləşir. Gündə 1 və ya 2 sessiya yoga ilə yanaşı sörf dərsləri də ala bilərsiniz. 5-8 gün ərzində yoga və meditasiya dəyəri Portuqaliyada 450-700 dollar arasında dəyişir. Yoga və meditasyon mərkəzlərindən bəziləri;
Balili Evi, Peniche
Quintinha do Mar, Ericeira
Omassim Qonaq evi, Ericeira
Moka Surfhouse, Ericeira
The Lodge Portuqaliya, Lissabon
4. Hindistan
Cənubda Goa bölgəsinə gedərsinizsə, ideal mövsüm noyabr-mart ayları arasındadır və ölkənin şimalındakı bölgələr ilin bütün mövsümlərinə uyğun gəlir. Hindistan da tətil baxımından çox ucuzdur və yoga mərkəzləri başqalarına nisbətən daha ucuzdur. 1-2 həftəlik yoga kampları üçün qiymətlər 200 dollardan başlayır. Minlərlə variant arasından;
Sakshi Gopal Ödəmiş Qonaq Evi, Uttarkand, Rishikhesh
Dünya Sülh Yoga Məktəbi, Uttarkand, Rishikesh
Hotel Hare Rama, Uttarkand, Rishikesh
Hari Om Yoga Vidya Məktəbi, Uttarkand, Rishikesh
Sunset Evi, Goa
Bamboo Yoga Geri çəkilmək, Goa
5. Nepal
Nepalda siz yoga etməklə yanaşı, Tibet Buddizmi haqqında çox şey öyrənirsiniz. Dağlıq bir ərazidə olan ölkə, özü də meditasiya mərkəzidir. Burada da qiymətlər Hindistanda olduğu kimi çox ucuzdur, qiymətlər 5 gündən 10 günədək, 200 dollardan başlayır. Ashrams və ya yoga mərkəzlərində müxtəlif millətlərdən olan İngilis təlimçilərinin iştirakı ilə yoga və meditasiya aparmaq, hətta bəzi mərkəzlərin təklif etdiyi “trekking və yoga” düşərgələrində iştirak edə bilərsiniz. Bu ölkədən bir neçə nümunə vermək;
Vedic Arogya Aşram, Lalitpur (Patan)
Hiya, Kathmandu
Shree Yoga Retreat, Kathmandu
Tuşita Nepal, Kathmandu
Pokhara Buddist Meditation Center, Pokhara
